Young Ladies,meer Vrijheid door Yoga

Als tiener en jongere verandert je lichaam. Jijzelf verandert ook. De ene keer denk je het helemaal te begrijpen om het andere moment je af te vragen wat je toch eigenlijk wilt. VERWARREND is het soms. Dan weer leuk en geweldig, dan weer minder. Er verandert een heleboel. Je wilt vast graag je eigen IK laten horen aan de wereld. Zelf keuzes maken en in jouw tempo je eigen weg leren gaan. Zelf ontdekken wie je bent, wat jouw mening is en daar assertief voor staan. Tijdens de Yogales kun je bewust stilstaan bij wat je voelt en ervaart. We doen inspannende en ontspannende oefeningen, de houdingen, die we asana’s noemen. Ook doen we visualisatieoefeningen en leer je hoe je bewuster kunt ademen. Gewoon gezellig.

Door yoga voel jij je beter. Wordt je sterker, flexibeler en kun je beter ontspannen. Je bent niet sportief en stijf? Geen probleem. Iedereen kan meedoen. Ook jij! Als je maar pit en humor hebt!

Nieuwsgierig? Een proefles is gratis. Ben je 16 jaar of ouder SMS dan jongeren proefles naar 06 40884940 en ontvang de datum en tijd waarop jij gratis kunt meedoen. Doe je wel iets sportiefs aan.

Jongeren Yoga



Energyflow Yoga Lestijden Heerhugowaard
Wie geeft de Yoga lessen
Lekker na je werk Yoga Individuele lessen Om en Om yoga voor drukbezette vrouwen
Yoga voor kinderen
G-flow WORKSHOPS
Jongeren Waar is het Body Empowerment Bewust worden van jouw lichaamsgevoel KRACHTIG leren ademen ontspanning Bedrijfs Yoga individuele lessen
Energyflow Yoga »



Yoga awakens your awareness